Milchprodukte - Gut & Günstig (EDEKA)

FETA (Hirtenkäse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Portion: 645 kcal

Eiweiß 17,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 20,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von FETA (Hirtenkäse)

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FETA (Hirtenkäse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FETA (Hirtenkäse) im Detail

1 Portion FETA (Hirtenkäse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 1 Portion FETA (Hirtenkäse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FETA (Hirtenkäse)

Wie viele Kalorien hat FETA (Hirtenkäse)?

100 g FETA (Hirtenkäse) enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat FETA (Hirtenkäse)?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FETA (Hirtenkäse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FETA (Hirtenkäse) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion FETA (Hirtenkäse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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