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Milchprodukte - Andechser Molkerei

Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Packung: 520 kcal

Eiweiß 16,5 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 24,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (180 g)
Brennwert 289,0 kcal1.210,0 kJ 520,2 kcal2.178,0 kJ
Eiweiß 16,5 g 29,7 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,3 g
davon Zucker 0,7 g 1,3 g
Fett 24,5 g 44,1 g
Salz 2,50 g 4,50 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Packung Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch

Wie viele Kalorien hat Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch?

100 g Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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