Milchprodukte - Ravensberger

Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · Packung: 176 kcal

Eiweiß 6,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 69 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Packung Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett

Wie viele Kalorien hat Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett?

100 g Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Feine Quark Creme Ananas 0,2% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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