Milchprodukte - BRESSO
Feine Kräuter - Bresso Frischkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.428 kJ · 1 Portion: 51 kcal
Brennwertverteilung von Feine Kräuter - Bresso Frischkäse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feine Kräuter - Bresso Frischkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feine Kräuter - Bresso Frischkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 341,0 kcal / 1.428,0 kJ | 51,2 kcal / 214,2 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 0,4 g |
| Fett | 32,5 g | 4,9 g |
1 Portion Feine Kräuter - Bresso Frischkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Feine Kräuter - Bresso Frischkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feine Kräuter - Bresso Frischkäse
Wie viele Kalorien hat Feine Kräuter - Bresso Frischkäse?
100 g Feine Kräuter - Bresso Frischkäse enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat Feine Kräuter - Bresso Frischkäse?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Kräuter - Bresso Frischkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Kräuter - Bresso Frischkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Kräuter - Bresso Frischkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.



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