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Feigenmarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

910 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Feigenmarmelade

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feigenmarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feigenmarmelade im Detail

100 g Feigenmarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Feigenmarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feigenmarmelade

Wie viele Kalorien hat Feigenmarmelade?

100 g Feigenmarmelade enthalten 217 kcal (910 kJ).

Welche Nährwerte hat Feigenmarmelade?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigenmarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigenmarmelade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feigenmarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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