Milchprodukte - Danone

Fantasia Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Schoko Ball mit Vanille Joghurt

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Becher: 160 kcal

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 43 % kcal

Fett 8,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Fantasia Joghurt

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Fantasia Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fantasia Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fantasia Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Becher Fantasia Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fantasia Joghurt

Wie viele Kalorien hat Fantasia Joghurt?

100 g Fantasia Joghurt enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Becher, 105 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Fantasia Joghurt?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fantasia Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fantasia Joghurt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fantasia Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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