Milchprodukte - Exquisa

Exquisa leicht Natur (Scheiben) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 13,2 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 10 % kcal

Fett 8,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa leicht Natur (Scheiben)

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Exquisa leicht Natur (Scheiben) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa leicht Natur (Scheiben) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Exquisa leicht Natur (Scheiben) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Scheibe Exquisa leicht Natur (Scheiben) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa leicht Natur (Scheiben)

Wie viele Kalorien hat Exquisa leicht Natur (Scheiben)?

100 g Exquisa leicht Natur (Scheiben) enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Exquisa leicht Natur (Scheiben)?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa leicht Natur (Scheiben)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa leicht Natur (Scheiben) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Exquisa leicht Natur (Scheiben) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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