Milchprodukte - Diverse

Exquisa Kebab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 7,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 9 % kcal

Fett 13,8 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa Kebab

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Exquisa Kebab im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa Kebab je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Exquisa Kebab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Exquisa Kebab wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa Kebab

Wie viele Kalorien hat Exquisa Kebab?

100 g Exquisa Kebab enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Exquisa Kebab?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa Kebab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa Kebab rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exquisa Kebab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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