Milchprodukte - Karwendel

Exquisa Balance 5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 9,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 13 % kcal

Fett 5,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa Balance 5 %

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Exquisa Balance 5 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa Balance 5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Exquisa Balance 5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Exquisa Balance 5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa Balance 5 %

Wie viele Kalorien hat Exquisa Balance 5 %?

100 g Exquisa Balance 5 % enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Exquisa Balance 5 %?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa Balance 5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa Balance 5 % rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exquisa Balance 5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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