Milchprodukte - Diverse

Exquisa a la Griechischer Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 6,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 8 % kcal

Fett 16,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa a la Griechischer Salat

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Exquisa a la Griechischer Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa a la Griechischer Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Exquisa a la Griechischer Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Exquisa a la Griechischer Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa a la Griechischer Salat

Wie viele Kalorien hat Exquisa a la Griechischer Salat?

100 g Exquisa a la Griechischer Salat enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Exquisa a la Griechischer Salat?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa a la Griechischer Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa a la Griechischer Salat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exquisa a la Griechischer Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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