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Excellence Joghurt, Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Becher: 233 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 49 % kcal

Fett 7,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Excellence Joghurt, Caramel

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Excellence Joghurt, Caramel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Excellence Joghurt, Caramel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Excellence Joghurt, Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Becher Excellence Joghurt, Caramel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Excellence Joghurt, Caramel

Wie viele Kalorien hat Excellence Joghurt, Caramel?

100 g Excellence Joghurt, Caramel enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Excellence Joghurt, Caramel?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Excellence Joghurt, Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Excellence Joghurt, Caramel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Excellence Joghurt, Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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