Milchprodukte - Diverse

Etorki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 24,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Etorki

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 75.2 %

Nährwerte von Etorki im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Etorki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Etorki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Etorki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Etorki

Wie viele Kalorien hat Etorki?

100 g Etorki enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Etorki?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Etorki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Etorki rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Etorki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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