Milchprodukte - Diverse

Esrom (dänischer Schnittkäse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Esrom (dänischer Schnittkäse)

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Esrom (dänischer Schnittkäse) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Esrom (dänischer Schnittkäse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Esrom (dänischer Schnittkäse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Esrom (dänischer Schnittkäse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Esrom (dänischer Schnittkäse)

Wie viele Kalorien hat Esrom (dänischer Schnittkäse)?

100 g Esrom (dänischer Schnittkäse) enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Esrom (dänischer Schnittkäse)?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Esrom (dänischer Schnittkäse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Esrom (dänischer Schnittkäse) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Esrom (dänischer Schnittkäse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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