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Erdbeerquarkspeise, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 76 % kcal

Fett 1,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerquarkspeise, vegan

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Erdbeerquarkspeise, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerquarkspeise, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdbeerquarkspeise, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Erdbeerquarkspeise, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerquarkspeise, vegan

Wie viele Kalorien hat Erdbeerquarkspeise, vegan?

100 g Erdbeerquarkspeise, vegan enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeerquarkspeise, vegan?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerquarkspeise, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerquarkspeise, vegan rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeerquarkspeise, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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