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Erdbeerjoghurt, Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Schälchen: 303 kcal

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,4 g 61 % kcal

Fett 3,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerjoghurt, Lidl

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Erdbeerjoghurt, Lidl im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerjoghurt, Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schälchen Erdbeerjoghurt, Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus Schälchen Erdbeerjoghurt, Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerjoghurt, Lidl

Wie viele Kalorien hat Erdbeerjoghurt, Lidl?

100 g Erdbeerjoghurt, Lidl enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Schälchen, 250 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeerjoghurt, Lidl?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerjoghurt, Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerjoghurt, Lidl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schälchen Erdbeerjoghurt, Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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