Milchprodukte - Diverse

Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 6,4 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 52 % kcal

Fett 1,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=)

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=)

Wie viele Kalorien hat Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=)?

100 g Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=) enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=)?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeere-Pfirsich (Quark =locker-leicht=) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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