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Milchprodukte - Spar

Erdbeer naturrein Konfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

975 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer naturrein Konfitüre

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Erdbeer naturrein Konfitüre im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 232,8 kcal975,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer naturrein Konfitüre je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdbeer naturrein Konfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Erdbeer naturrein Konfitüre wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 248 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer naturrein Konfitüre

Wie viele Kalorien hat Erdbeer naturrein Konfitüre?

100 g Erdbeer naturrein Konfitüre enthalten 233 kcal (975 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer naturrein Konfitüre?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer naturrein Konfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer naturrein Konfitüre rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer naturrein Konfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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