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Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.015 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 242,4 kcal1.015,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 259 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel?

100 g Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel enthalten 242 kcal (1.015 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer Konfitüre Extra von Maribel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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