Milchprodukte - Leicht und Fit

Entrahmte H-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 3,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 55 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Entrahmte H-Milch

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Entrahmte H-Milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Entrahmte H-Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Entrahmte H-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Entrahmte H-Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Entrahmte H-Milch

Wie viele Kalorien hat Entrahmte H-Milch?

100 g Entrahmte H-Milch enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Entrahmte H-Milch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Entrahmte H-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Entrahmte H-Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Entrahmte H-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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