Milchprodukte - Zürich

Energy Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 3,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 64 % kcal

Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Milch

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Energy Milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Energy Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Energy Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Milch

Wie viele Kalorien hat Energy Milch?

100 g Energy Milch enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Milch?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Milch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren