Milchprodukte - Rossmann

Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

757 kJ

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich?

100 g Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich enthalten 181 kcal (757 kJ).

Welche Nährwerte hat Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ener bio Himbeer Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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