Milchprodukte - Emmi

Emmi Swiss Joghurt Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Glas: 186 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 65 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi Swiss Joghurt Mango

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Emmi Swiss Joghurt Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi Swiss Joghurt Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Emmi Swiss Joghurt Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Glas Emmi Swiss Joghurt Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi Swiss Joghurt Mango

Wie viele Kalorien hat Emmi Swiss Joghurt Mango?

100 g Emmi Swiss Joghurt Mango enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Glas, 175 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmi Swiss Joghurt Mango?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi Swiss Joghurt Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmi Swiss Joghurt Mango rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Emmi Swiss Joghurt Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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