Milchprodukte - Emmi

Emmi Swiss Joghurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · Glas: 177 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 64 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi Swiss Joghurt Erdbeere

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Emmi Swiss Joghurt Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi Swiss Joghurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Emmi Swiss Joghurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus Glas Emmi Swiss Joghurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi Swiss Joghurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Emmi Swiss Joghurt Erdbeere?

100 g Emmi Swiss Joghurt Erdbeere enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (Glas, 175 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmi Swiss Joghurt Erdbeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi Swiss Joghurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmi Swiss Joghurt Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Emmi Swiss Joghurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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