Milchprodukte -

Emmi Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 3,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi Joghurt

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Emmi Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Emmi Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Emmi Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi Joghurt

Wie viele Kalorien hat Emmi Joghurt?

100 g Emmi Joghurt enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmi Joghurt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmi Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmi Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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