Milchprodukte -
Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
81kcal
340 kJ
Brennwertverteilung von Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere
Nährwerte von Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 81,2 kcal340,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g |
| davon Zucker | 13,0 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere?
100 g Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere enthalten 81 kcal (340 kJ).
Welche Nährwerte hat Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmi Aktifit Probiotisch Vitamin B6, B12, D + Folsäure Immunsystems Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.
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