Milchprodukte - Penny

Emmentaler Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Stück: 111 kcal

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler Stück

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.6 %

Nährwerte von Emmentaler Stück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Emmentaler Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Stück Emmentaler Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler Stück

Wie viele Kalorien hat Emmentaler Stück?

100 g Emmentaler Stück enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler Stück?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler Stück rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Emmentaler Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren