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ELSA Vollrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 35,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von ELSA Vollrahm

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 93.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ELSA Vollrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ELSA Vollrahm im Detail

100 g ELSA Vollrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g ELSA Vollrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ELSA Vollrahm

Wie viele Kalorien hat ELSA Vollrahm?

100 g ELSA Vollrahm enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat ELSA Vollrahm?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ELSA Vollrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ELSA Vollrahm rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ELSA Vollrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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