Milchprodukte - Penny

elite Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · Becher: 146 kcal

Eiweiß 2,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 64 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von elite Joghurt mild

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von elite Joghurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für elite Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher elite Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Becher elite Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu elite Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat elite Joghurt mild?

100 g elite Joghurt mild enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat elite Joghurt mild?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt elite Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g elite Joghurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher elite Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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