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elite - Fruchtjoghurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

458 kJ

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 53 % kcal

Fett 4,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von elite - Fruchtjoghurt Erdbeere

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von elite - Fruchtjoghurt Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für elite - Fruchtjoghurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g elite - Fruchtjoghurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g elite - Fruchtjoghurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu elite - Fruchtjoghurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat elite - Fruchtjoghurt Erdbeere?

100 g elite - Fruchtjoghurt Erdbeere enthalten 109 kcal (458 kJ).

Welche Nährwerte hat elite - Fruchtjoghurt Erdbeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt elite - Fruchtjoghurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g elite - Fruchtjoghurt Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g elite - Fruchtjoghurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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