Milchprodukte - Elite

Elite Feine Quark-Creme - Kalorien und Nährwerte

Geschmack: Kirsche

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 47 % kcal

Fett 5,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Elite Feine Quark-Creme

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Elite Feine Quark-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elite Feine Quark-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Elite Feine Quark-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Elite Feine Quark-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elite Feine Quark-Creme

Wie viele Kalorien hat Elite Feine Quark-Creme?

100 g Elite Feine Quark-Creme enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Elite Feine Quark-Creme?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elite Feine Quark-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elite Feine Quark-Creme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elite Feine Quark-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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