Milchprodukte - Power System

eiweiss riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · Riegel: 180 kcal

Eiweiß 35,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 40 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von eiweiss riegel

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von eiweiss riegel im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eiweiss riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel eiweiss riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus Riegel eiweiss riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eiweiss riegel

Wie viele Kalorien hat eiweiss riegel?

100 g eiweiss riegel enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat eiweiss riegel?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eiweiss riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eiweiss riegel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel eiweiss riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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