Milchprodukte - h-pro 85

Eiweis-Shake/Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 10,9 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 25 % kcal

Fett 2,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweis-Shake/Milch

Eiweiß: 53.4 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Eiweis-Shake/Milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweis-Shake/Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eiweis-Shake/Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Eiweis-Shake/Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweis-Shake/Milch

Wie viele Kalorien hat Eiweis-Shake/Milch?

100 g Eiweis-Shake/Milch enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweis-Shake/Milch?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweis-Shake/Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweis-Shake/Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweis-Shake/Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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