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Eiersalat Brotaufstrich Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.174 kJ · 1 Becher: 112 kcal

Eiweiß 7,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal

Fett 25,8 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Eiersalat Brotaufstrich Minis

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 82.3 %

Nährwerte von Eiersalat Brotaufstrich Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiersalat Brotaufstrich Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Eiersalat Brotaufstrich Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Becher Eiersalat Brotaufstrich Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiersalat Brotaufstrich Minis

Wie viele Kalorien hat Eiersalat Brotaufstrich Minis?

100 g Eiersalat Brotaufstrich Minis enthalten 280 kcal (1.174 kJ). Eine Portion (1 Becher, 40 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiersalat Brotaufstrich Minis?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiersalat Brotaufstrich Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiersalat Brotaufstrich Minis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Eiersalat Brotaufstrich Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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