Milchprodukte - Wojnar's Wiener Leckerbissen

Tramezzini Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Aufstrich: 50 kcal

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 23,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Tramezzini Ei

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 83.1 %

Nährwerte von Tramezzini Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tramezzini Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Tramezzini Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Aufstrich Tramezzini Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tramezzini Ei

Wie viele Kalorien hat Tramezzini Ei?

100 g Tramezzini Ei enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Tramezzini Ei?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tramezzini Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tramezzini Ei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Tramezzini Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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