Milchprodukte - Homann

Ei & Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Portion: 69 kcal

Eiweiß 7,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 10 % kcal

Fett 19,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Ei & Kräuter

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Ei & Kräuter im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei & Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Ei & Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus Portion Ei & Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei & Kräuter

Wie viele Kalorien hat Ei & Kräuter?

100 g Ei & Kräuter enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Ei & Kräuter?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei & Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei & Kräuter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Ei & Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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