Milchprodukte - Ehrmann Almighurt
Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
96kcal
401 kJ · 1 Becher: 96 kcal
Brennwertverteilung von Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere
Nährwerte von Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 95,8 kcal401,0 kJ | 95,8 kcal401,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g | 14,5 g |
| davon Zucker | 13,5 g | 13,5 g |
| Fett | 2,8 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Becher Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere?
100 g Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere enthalten 96 kcal (401 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Ehrmann Almighurt praktisch und lecker Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.
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