Milchprodukte - Edeka

EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

577 kJ

Eiweiß 9,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 9 % kcal

Fett 10,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr.

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr.?

100 g EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr. enthalten 138 kcal (577 kJ).

Welche Nährwerte hat EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g EDEKA Bio Wertkost Speisequark 40% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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