Milchprodukte - Milfina

Edamer_Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Scheibe: 61 kcal

Eiweiß 25,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 22,8 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer_Hofer

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Edamer_Hofer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer_Hofer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Edamer_Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Scheibe Edamer_Hofer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer_Hofer

Wie viele Kalorien hat Edamer_Hofer?

100 g Edamer_Hofer enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Edamer_Hofer?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer_Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer_Hofer rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Edamer_Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren