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Milchprodukte - Diverse

Edamer 45% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 24,8 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 28,3 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer 45% Fett i Tr

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer 45% Fett i Tr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamer 45% Fett i Tr im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 354,0 kcal / 1.482,0 kJ
Eiweiß 24,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 28,3 g

100 g Edamer 45% Fett i Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Edamer 45% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer 45% Fett i Tr

Wie viele Kalorien hat Edamer 45% Fett i Tr?

100 g Edamer 45% Fett i Tr enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamer 45% Fett i Tr?

Je 100 g: 24,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer 45% Fett i Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer 45% Fett i Tr rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamer 45% Fett i Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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