Milchprodukte - Diverse
Edamer 30% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
251kcal
1.051 kJ
Brennwertverteilung von Edamer 30% Fett i Tr
Nährwerte von Edamer 30% Fett i Tr im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 251,0 kcal1.051,0 kJ |
| Eiweiß | 26,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 16,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edamer 30% Fett i Tr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Edamer 30% Fett i Tr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Edamer 30% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 268 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edamer 30% Fett i Tr
Wie viele Kalorien hat Edamer 30% Fett i Tr?
100 g Edamer 30% Fett i Tr enthalten 251 kcal (1.051 kJ).
Welche Nährwerte hat Edamer 30% Fett i Tr?
Je 100 g: 26,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer 30% Fett i Tr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer 30% Fett i Tr rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamer 30% Fett i Tr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.



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