Milchprodukte - Quality Line

Edamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Scheibe: 68 kcal

Eiweiß 26,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Edamer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Edamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Scheibe Edamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer

Wie viele Kalorien hat Edamer?

100 g Edamer enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Edamer?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Edamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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