Milchprodukte - Du darfst

Du Darfst Kräuter Schmierkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 15,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Du Darfst Kräuter Schmierkäse

Eiweiß: 37.3 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Du Darfst Kräuter Schmierkäse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Du Darfst Kräuter Schmierkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Du Darfst Kräuter Schmierkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Du Darfst Kräuter Schmierkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Du Darfst Kräuter Schmierkäse

Wie viele Kalorien hat Du Darfst Kräuter Schmierkäse?

100 g Du Darfst Kräuter Schmierkäse enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Du Darfst Kräuter Schmierkäse?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Du Darfst Kräuter Schmierkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Du Darfst Kräuter Schmierkäse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Du Darfst Kräuter Schmierkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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