Milchprodukte - Du darfst

Du darfst Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1: 55 kcal

Eiweiß 29,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Du darfst Käse

Eiweiß: 44.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Du darfst Käse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Du darfst Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Du darfst Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Du darfst Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Du darfst Käse

Wie viele Kalorien hat Du darfst Käse?

100 g Du darfst Käse enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1, 21 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Du darfst Käse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Du darfst Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Du darfst Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Du darfst Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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