Milchprodukte - Dr. Oetker

Dr. Oetker Mousse au Citron - Kalorien und Nährwerte

Dessertpulver für 200ml Milch +100ml Sahne

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion (1/4 Zubereitung): 127 kcal

Eiweiß 4,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,9 g 71 % kcal

Fett 2,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Oetker Mousse au Citron

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Dr. Oetker Mousse au Citron im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Oetker Mousse au Citron je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (1/4 Zubereitung) Dr. Oetker Mousse au Citron abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Portion (1/4 Zubereitung) Dr. Oetker Mousse au Citron wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Oetker Mousse au Citron

Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Mousse au Citron?

100 g Dr. Oetker Mousse au Citron enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion (1/4 Zubereitung), 86 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr. Oetker Mousse au Citron?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 25,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Mousse au Citron?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Oetker Mousse au Citron rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (1/4 Zubereitung) Dr. Oetker Mousse au Citron zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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