Milchprodukte - Dr. Oetker

Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme - Kalorien und Nährwerte

mit Magerquark und fettred. Milch (1,5%) zubereitet

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Portion (1/2 Zubereitung): 263 kcal

Eiweiß 8,7 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 53 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (1/2 Zubereitung) Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1 Portion (1/2 Zubereitung) Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme

Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme?

100 g Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Portion (1/2 Zubereitung), 231 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (1/2 Zubereitung) Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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