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Milchprodukte - Dovgan

Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 56,4 g 69 % kcal
Fett 8,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein)

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 22.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 325,0 kcal / 1.361,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 56,4 g
davon Zucker 56,4 g
Fett 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 g Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein)

Wie viele Kalorien hat Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein)?

100 g Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein) enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein)?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dovgan Gezuckerte Kondensmilch (klein) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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