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double cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
497kcal
2.081 kJ · 1 Portion: 1.491 kcal
Brennwertverteilung von double cream
Nährwerte von double cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 497,0 kcal2.081,0 kJ | 1.491,0 kcal6.243,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | 5,1 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 5,1 g |
| Fett | 54,0 g | 162,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 33,0 g | 99,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für double cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion double cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.491 kcal aus 1 Portion double cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 399 Minuten |
| Joggen | 119 Minuten |
| Radfahren | 149 Minuten |
| Krafttraining | 1.590 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu double cream
Wie viele Kalorien hat double cream?
100 g double cream enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 1.491 kcal.
Welche Nährwerte hat double cream?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt double cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g double cream rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion double cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.491 kcal etwa 399 Minuten Spazieren, 119 Minuten Joggen, 149 Minuten Radfahren oder 1590 Minuten Krafttraining.



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