Milchprodukte - Coop

Doppelrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Becher: 838 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 45,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelrahm

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 95.3 %

Nährwerte von Doppelrahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Doppelrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 838 kcal aus 1 Becher Doppelrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelrahm

Wie viele Kalorien hat Doppelrahm?

100 g Doppelrahm enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 838 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelrahm?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelrahm rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Doppelrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 838 kcal etwa 224 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 894 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren