Milchprodukte - Diverse
Domspitz Creme fraiche 30% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
285kcal
1.193 kJ · Selection: 85 kcal
Brennwertverteilung von Domspitz Creme fraiche 30% Fett
Nährwerte von Domspitz Creme fraiche 30% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Selection (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 284,9 kcal1.193,0 kJ | 85,5 kcal357,9 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 0,7 g |
| Fett | 30,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 6,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Domspitz Creme fraiche 30% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Selection Domspitz Creme fraiche 30% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Selection Domspitz Creme fraiche 30% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Domspitz Creme fraiche 30% Fett
Wie viele Kalorien hat Domspitz Creme fraiche 30% Fett?
100 g Domspitz Creme fraiche 30% Fett enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (Selection, 30 g) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat Domspitz Creme fraiche 30% Fett?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Domspitz Creme fraiche 30% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Domspitz Creme fraiche 30% Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Selection Domspitz Creme fraiche 30% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.



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