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Milchprodukte - Diverse

Domspitz Creme fraiche 30% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · Selection: 85 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal
Fett 30,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Domspitz Creme fraiche 30% Fett

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 93.2 %

Nährwerte von Domspitz Creme fraiche 30% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Selection (30 g)
Brennwert 284,9 kcal1.193,0 kJ 85,5 kcal357,9 kJ
Eiweiß 2,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 2,4 g 0,7 g
davon Zucker 2,4 g 0,7 g
Fett 30,0 g 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 6,0 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Domspitz Creme fraiche 30% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Selection Domspitz Creme fraiche 30% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Selection Domspitz Creme fraiche 30% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Domspitz Creme fraiche 30% Fett

Wie viele Kalorien hat Domspitz Creme fraiche 30% Fett?

100 g Domspitz Creme fraiche 30% Fett enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (Selection, 30 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Domspitz Creme fraiche 30% Fett?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Domspitz Creme fraiche 30% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Domspitz Creme fraiche 30% Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Selection Domspitz Creme fraiche 30% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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