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Milchprodukte - Arla

Dofino Rahmkäse auf dänische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 34,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Dofino Rahmkäse auf dänische Art

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Dofino Rahmkäse auf dänische Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 397,0 kcal1.662,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 1,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dofino Rahmkäse auf dänische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dofino Rahmkäse auf dänische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Dofino Rahmkäse auf dänische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dofino Rahmkäse auf dänische Art

Wie viele Kalorien hat Dofino Rahmkäse auf dänische Art?

100 g Dofino Rahmkäse auf dänische Art enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Dofino Rahmkäse auf dänische Art?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dofino Rahmkäse auf dänische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dofino Rahmkäse auf dänische Art rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dofino Rahmkäse auf dänische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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